Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando entradas de abril, 2021

¿QUÉ HACER PARA QUE EL CEREBRO SEA MÁS ÁGIL?

      "Es difícil evitar que el cerebro te engañe.  Pero podemos hacer algo para que el cerebro sea más ágil y astuto.  El neurólogo Lawrence Katz habla de los "neurobics",  gimnasia de las neuronas cerebrales.  Vamos a ejercitar nuestros sentidos.  De entrada podemos explorar la riqueza de nuestros sentidos,  hasta dónde quieres llegar.  En la vida diaria tendemos a hacer siempre lo mismo,  para crear nuevos caminos neuronales para estar  más abierto a la realidad, estira tus neuronas, sorpréndelas.  Sácalas de su rutina de nuestra vida rutinaria,  como en el "Teatro de los sentidos".  Hay muchas cosas que podamos hacer para ejercitar el cerebro.  Potencia los sentidos, no sólo la vista y el oído:  Intenta hacer cosas con los ojos cerrados. Por ejemplo ducharte o vestirte, y así potenciarás otros sentidos menos habituales. Utiliza tu mano no dominante de vez en cuando. Para comer o lavarte los dientes....

LA CREATIVIDAD Y SUS RECURSOS

¿Qué es la creatividad? La creatividad es una actitud, es una manera de ver las cosas. Yo la defino como la capacidad más natural y exclusiva  del ser humano, y sólo hay que decidir ponerla en marcha, tener ese sí interno. Todos somos creativos. La creatividad es dar respuestas a problemas, a búsquedas y preguntas con una solución nueva, original y apropiada. Primero lanzas esa búsqueda...y luego tienes que  tener las antenas desplegadas, con mente abierta ser capaz de captar la idea y ponerte en acción. La sociedad está cambiando muy rápido   y siempre cambiará. Vemos lo que ha pasado con la pandemia. Siempre surgirán nuevos retos,  y desafíos personales que no esperábamos,  comprobando que los planteamientos de ese momento ya no funcionan ni son efectivos. En los nuevos escenarios que nos vamos a encontrar, el conocimiento y la inteligencia no bastan. Sólo sirve la creatividad para dar respuesta a los nuevos problemas a los que nos enfrentamos. ¿Cuáles son lo...