"Es difícil evitar que el cerebro te engañe. Pero podemos hacer algo para que el cerebro sea más ágil y astuto. El neurólogo Lawrence Katz habla de los "neurobics", gimnasia de las neuronas cerebrales. Vamos a ejercitar nuestros sentidos. De entrada podemos explorar la riqueza de nuestros sentidos, hasta dónde quieres llegar. En la vida diaria tendemos a hacer siempre lo mismo, para crear nuevos caminos neuronales para estar más abierto a la realidad, estira tus neuronas, sorpréndelas. Sácalas de su rutina de nuestra vida rutinaria, como en el "Teatro de los sentidos". Hay muchas cosas que podamos hacer para ejercitar el cerebro. Potencia los sentidos, no sólo la vista y el oído: Intenta hacer cosas con los ojos cerrados. Por ejemplo ducharte o vestirte, y así potenciarás otros sentidos menos habituales. Utiliza tu mano no dominante de vez en cuando. Para comer o lavarte los dientes....
Es momento de brillar, descubre tu esencia creativa con Cecilia García Marco